Limpiar hogar
La limpieza del hogar es la forma
más sencilla de cuidar nuestro hogar y
de toda la familia. Tanto la higiene básica,
como el cuidado y la limpieza de nuestra casa
tiene que estar incluidos en las tareas rutinarias
como hábitos diarios. Ganará en
calidad de vida al ver el aspecto agradable de
su hogar y no tendrá que sacrificar un
día por semana a realizar la limpieza general.
Todo es cuestión de organización
y de hacer un poco todos los días.
En esta sección hay una
serie de consejos para cuidar y limpiar la casa,
desde las zonas que requieren más atención
como la cocina y el baño; hasta como limpiar
las distintas superficies ( paredes, espejos,
cristales, etc.)...
Limpiar cristales
[Limpiar cristales...]
Organizar y planificar la limpieza de la casa
Para la limpieza de la casa es necesario organizarse,
es decir tener un plan de acción, esto
permitirá ahorrar tiempo y obtener excelentes
resultados.
No es conveniente limpiar todo a la vez, por ejemplo
si la casa tiene varios pisos, planificaremos
la limpieza por pisos, comenzando por el más
alto hasta llegar al sótano.
No se exija e intente realizar la limpieza en
un solo día, si su casa es grande solo
logrará quedar agotada y posiblemente no
pueda terminar el trabajo.
A pesar que cada cual tiene su forma de hacer
las cosas, muchas veces nos complicamos en vez
de simplificarlas. No existen las formulas mágicas,
pero si mentalmente tiene un idea de que y hasta
donde llegará hoy y cómo realizará
el trabajo, la tarea será mas amena y reconfortante;
si se descuida puede ser revitalizante. Ponga
música con ritmo o su radio favorita, eso
le dará marcha y lograra distraer la atención
en todo lo que le queda por hacer.
Si la casa es grande, no se sienta autosuficiente,
pida ayuda a los miembros de su familia. Asigne
tareas a cada uno de sus hijos, como hacer la
cama, recoger la ropa sucia, sacar la basura,
sacar el polvo a los muebles del salón,
etc. Tareas sencillas donde aprendan que el trabajo
de la casa debe ser compartido por todos. Dejar
participar en la planificación de las tareas
de limpieza puede despertar un verdadero interés:
las pautas a seguir son determinar cuales son
las tareas a realizar, en que momento del día
o de la semana se realizaran y cómo se
distribuyen las tareas.
Se sorprenderá como los niños pequeños
disfrutan colaborando, se sienten útiles
y fomenta la responsabilidad. Tendrá que
adaptarse a esta nueva rutina, la ayuda implicará
enseñar a limpiar, con su consiguiente
perdida de tiempo, también debe tener presente
que no limpiaran como lo haría usted. Pero
la intensión es lo que cuenta, o usted
es de las que si no lo hace usted prefiere que
no lo haga nadie.
Un buen truco es colocar en la nevera un esquema
donde se anotan las tareas realizadas y al cumplir
la semana se evalúa y se gratifica con
una salida en familia u otra compensación.
Por ejemplo: DIA: lunes, TAREA: Poner la vajilla
en el lavavajillas; TAREA ASIGNADA A: María;
CUANDO: después de cada comida, etc.
Equipo básico de limpieza
Contar con el equipo adecuado y los productos
necesarios para realizar la limpieza del hogar
es fundamental para ganar tiempo y eficiencia.
Los imprescindibles para realizar la limpieza.
1º) Recogedor y escoba:
Infaltables para recoger el polvo a la usanza
tradicional, aún teniendo aspirador siempre
son necesarios. Colgar o poner boca arriba el
recogedor para que no se deformen, lavar la escoba
con agua jabonosa una vez al mes.
2º) Aspiradora
El electrodoméstico más práctico
a la hora de limpiar la casa, no solo quita el
polvo, restos de comidas de los tapizados, mesada,
etc. sino que limpia moquetas y alfombras.
3º) Fregonas y cubos:
Lo ideal es tener un cubo con agua jabonosa y
otro con agua limpia para enjuagar el mocho. Evitara
que el agua jabonosa se ensucie a medida que va
fregando.
4º) Paños, trapos y bayetas:
Aprovechar las toallas, sabanas o camisetas viejas
para secar. Siempre hay preferencias para utilizar
unos por otros, para los cristales los que no
desprenden pelusa, las toalla para la vajilla
por que absorben mejor el agua y los demás
para atrapar el polvo. No mezclar las bayetas
y estropajos del baño con las de la cocina.
3º) Cepillos:
Necesitará un cepillo para ropa, uno pequeño
para las juntas de los alicatados de baños
y cocinas y otro para quitar manchas rebeldes
de los suelos.
4º) Elección de los productos de limpieza:
Elegir los productos de limpieza es algo complicado,
dependerán de las preferencias de la persona
que limpia, pero su decisión no será
fácil ya que la oferta del mercado es muy
versátil.
Los productos básicos son: lavavajillas
(uno para lavar a mano y otro para el lavavajillas),
desinfectante como el amoniaco o lejía
para fregar suelos y alicatados de la cocina y
los baños; los productos complementarios
como: bórax, alcohol de quemar, trementina,
limpiacristales, desengrasante, etc.
Para quienes respetan el medio ambiente tienen
la opción de utilizar los productos biodegradables
para realizar una limpieza ecológica.
5º) Los peligros y cuidados en la limpieza:
Siempre utilice guantes para manipular los productos
de limpieza.
No deje los productos de limpieza al alcance de
los niños.
Identifique los envases correctamente.
No mezcle los productos, por ejemplo: amoniaco
y lejía despide gases tóxicos nocivos
para la salud y el medioambiente.
Cuando utilice productos fuertes, ventile bien
el ambiente de trabajo, si no hay ventilación
tome la precaución de salir usted de vez
en cuando para renovar el aire.
La principales causas de accidentes en el hogar
se deben a no tomar precauciones en el momento
de realizar las tareas domesticas. Por ejemplo
si no llega a un lugar para terminar de limpiar,
no arriesgue su vida asomándose a una ventana
o haciendo equilibrio en las alturas.
Paso a paso como limpiar una habitación:
1º) Antes de empezar:
Comenzar por el piso más alto, separar
todos los productos e implementos necesarios para
realizar la limpieza, acomodarlos para subir todos
de una sola vez y evitarse subir y bajar constantemente.
2º) Preparativos para limpiar:
Juntar las sabanas para lavar y colgar las mantas
al aire libre preferentemente al sol. Observar
el cubre colchón y decidir si es momento
de meterlo en la lavadora o esperar una semana
más. Retirar todo aquello que se pueda
mover fácilmente y colocar sobre la cama.
3º) Sacudir el polvo:
Cierre las ventanas y con un plumero repase los
techos y rincones, siempre se empieza la limpieza
de arriba hacia abajo. Incluya las persianas,
los marcos y puertas. Esta operación se
realiza en todas las estancias, mientras usted
limpia el resto de las habitaciones el polvo se
asentará en las primeras que ha sacudido.
4º) Limpiar los muebles:
Para limpiar los muebles dependerá del
tipo de material y el estado en que se encuentran
los mismos. Es buen momento para determinar si
necesitan una restauración por ralladuras,
manchas, marcas de rotuladores, etc. Hay nos compete
la limpieza pero tome nota para cuando llegue
el momento de restaurar o renovar.
Generalmente la limpieza de los muebles consiste
en pasar un paño para retirar el polvo
y aplicar algún producto específico.
Antes de colocar los artículos de decoración
que embellecen la estancia, también hay
que limpiarlos.
5º) Limpiar las celosías:
Las cortinas de enrollar se lavan con agua jabonosa,
igual que los marcos de las ventanas, luego se
aclara y se secan. Los cristales para que queden
brillosos y duren más, hay que utilizar
agua con vinagre blanco o unas gotas de amoniaco.
El procedimiento consiste en pasar un paño
especial para cristales humedecido con esta preparación
y secar con un paño de microfibra que no
deja huella.
6º) Limpiar los tapizados:
Los sillones o cualquier mueble con tapizado se
aspiran para sacar cualquier suciedad. Para las
manchas utilizar un producto especial para textiles
con desinfectante y bactericida, hacer un preparado
con agua tibia (la cantidad del producto dependerá
de la suciedad a remover). Para aplicar estos
productos hay que usar guantes, impregnar un paño
de algodón y frotar sobre la zona a limpiar,
luego aclarar hasta que la zona este completamente
limpia. También son muy eficientes en la
prevención de manchas, su vaporización
frecuente evitan la adherencia de suciedad.
7º) Limpiar marcos, puertas y armarios:
Los marcos y puertas, los armarios y marcos de
cuadros o espejos limpiar con un paño con
agua y amoniaco y luego sacar brillo con un paño
de lana con cera para maderas o melanina. Si los
armarios tiene espejos, procederá como
con los cristales o simplemente con un limpiacristales
comercial.
8º) Limpiar los suelos:
Para no levantar el polvo asentado en el suelo,
es necesario aspirar, si no tiene aspiradora hay
que recoger antes de empezar a sacar el polvo
a los mueble y nuevamente cuando a terminado con
la habitación. Fregar el suelo con un producto
desinfectante con olor agradable, como a pino,
lavanda, etc. En el mercado encontramos productos
con repelente para insectos no voladores, al mismo
tiempo que limpian en profundidad y dejan un brillo
impecable.
Fregar los platos a mano o en el lavavajillas
Lavar los platos resulta una tarea tediosa, rutinaria
y lo peor es que hay que realizarla después
de comer o cenar con la pesadez de la comida.
Cuando lo que verdaderamente apetece es descansar,
ver la televisión o simplemente hacer sobremesa.
Aquí algunos trucos pra aliviar la tarea.....
Lavar a mano:
Muchos prefieren acomodar todo en el fregadero,
rociar con lavavajillas y dejar en remojo para
lavarlos más tarde, si esta es su costumbre
no olvide dejar los platos, vasos, etc. en agua
jabonosa, sino cuando llegue el momento de lavar
los platos será trabajoso con incrustaciones
debido a la falta de humedad y deberá refregar
y refregar.
Para una limpieza más sencilla y un secado
más rápido lavar los platos con
agua bien caliente.
Utilizar guantes de goma para proteger las manos.
Lavar los platos con agua con unas gotas de lavavajilla,
comenzar con los vasos, luego los cubiertos, después
los platos y por ultimo lo que estará más
sucios; los cazos. Cambiar el agua de lavado al
terminar con los platos, siempre deberá
estar caliente y jabonosa. Ahorre agua en el lavado
de los trastos: Para el aclarado llene un cazo
con agua bien caliente y enjuague sacando agua
con la mano para no ensuciar el agua del aclarado,
luego deje secar en el escurridor de platos sin
usar paños.
Lavar en lavavajillas:
Antes de colocar los platos en el lavavajillas
hay que retirar todos los restos de comidas, las
servilletas de papel o el papel de cocina son
ideales para esta tarea.
Para aprovechar al máximo nuestro lavavajillas
debemos dominar el arte de acomodar los platos
de manera imaginativa para que quepa todos sin
rozar las paletas de lavado.
Cuidar que las piezas más grandes no tapen
a las más pequeñas. Los de mayor
tamaño colocarlos más cerca del
exterior y dejar el espacio adecuado entre los
platos para permitir que el agua llegue a todos
los rincones. Verificar que no queden obstruido
las salidas de agua y lavavajillas.
Hay que usar agua caliente, si no lava inmediatamente
hacer un enjuague para que la suciedad no se adhiera.
Actualmente los lavavajillas vienen con un programa
de prelavado donde los platos quedan listos para
ser lavados, sin despedir olores desagradables
y evitar que se pegue la suciedad.
No abrir el lavavajillas en seguida que ha terminado,
esperar a que se enfrié, así el
sistema de secado actuará hasta el final.
Desocupar primero la bandeja inferior, evitará
mojar la bandeja inferior al vaciar primero la
superior.
1º) ¿Cuándo poner el lavavajillas?
Si son pocas cosas, es mejor lavar a mano. Pero
cuando la familia es numerosa, ahorraremos tiempo
y agua con el uso adecuado del lavavajillas.
2º) ¿Cómo elegir un lavavajillas?
Para elegir un lavavajillas deberá tener
en cuanta ciertas cuestiones, primero que tamaño
es el más adecuado, no es lo mismo ser
6, 4 o 2 de familia.
En el mercado encontrara desde los estándar
que van colocados debajo de la encimera hasta
los más pequeños que pueden colocarse
sobre la encimera y conectarlos a un grifo. Hay
modelos con cestas intercambiables muy prácticos
a la hora de acomodar los platos. Los nuevos modelos
tiene un triturador para evitar tener que enjuagar
los platos antes de colocarlos en el lavavajillas.
También es importante que traiga incorporado
un dispositivo anti-inundación, purificador
de agua si usted vive en zonas de agua duras y
diversos niveles de presión, esto permitirá
deshacer la suciedad con más eficacia.
Analizar los programas que le ofrecen, elegir
los que traen un prelavado, así no tendrá
que lavar inmediatamente o cuando todavía
no ha llenado completamente su capacidad. Debe
tener programas para lavar con media carga para
cuando hay pocos platos colocando todo en una
sola bandeja (superior o inferios) y programas
especiales para platos muy sucios.
3º) Limpieza del lavavajillas:
Retirar las rejillas (filtros) que están
debajo del aspersor de agua y lavar con agua jabonoso
en el fregadero. Vació ponga un programa
corto de lavado con un limón partido al
medio. La parte exterior bastara un paño
humedecido en bicarbonato o vinagre blanco.
Atención:
Sabía usted la cantidad de agua que se
desperdicia cada día en el hogar. Cada
vez que deja abierto un grifo durante 15 ó
20 minutos ( más o menos el tiempo que
se tarda en lavar los platos) se pierden un promedio
de 100 litros de agua potable. Y no es necesario
recordar la escasez de agua que estamos sufriendo
en este siglo. Por eso hay que ser conscientes
y dosificar su uso.
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